Mental styrke før, under og etter samvær
Svært mange mennesker som kommer i en vanskelig livssituasjon, som opplever traumer og utfordringer, strever med vonde tanker, og dermed også vonde følelser. Barnevernsforeldre er ingen unntak. Å miste et barn er en livskrise uten like, og negative tanker er en helt...
Verdensdagen for psykisk helse
Det snakkes så mye om fysisk sykdom, helse som er synlig for «det blotte øye». Men hva med vår psykiske helse? En holistisk tilnærming til helse inkluderer både den fysiske og psykiske helsen. Det vil si, at begge deler må være i orden for at mennesket som en helhet skal ha det bra. Dersom en av delene er i ubalanse, vil den andre delen bli påvirket.